Bonne année 2020 !!!

Yatra Yoga vous souhaite une très bonne année 2020 !!!

Cette entrée dans une nouvelle décennie apporte un véritable élan d’espoir et donne des envies de fraîcheur et de renouveau. La pratique du yoga nous permet de purifier notre corps et notre esprit, de faire peau neuve, de se diriger vers un futur allégé de nos douleurs passées.

En 2020, Yatra Yoga vous accompagnera encore et toujours sur ce chemin personnel en vous proposant son approche du yoga, à la fois ludique et profonde, dans des expériences immersives de retraites en Normandie, en Espagne et au Mexique. Nous avons hâte de vous communiquer notre programmation et de planifier ces beaux moments yogiques avec vous.

A très bientôt, en 2020…

voeux 2020

Quelques images du Stage Yoga & Féminité

Hier se terminait notre Stage Yoga & Féminité qui se tenait, depuis le samedi 9 novembre, à Trouville-sur-mer. Pendant 3 jours, nous avons partagé de magnifiques moments de yoga, en bord de mer, dans une complicité et une bienveillance toute féminine.

Les journées démarraient avec des séances de hatha yoga très douces pour prendre le temps de s’écouter et de faire acte de bienveillance avec soi-même. L’après-midi des marches méditatives en bord de mer ou dans la campagne nous ont permises de nous connecter avec la nature environnante. Puis les après-midi se clôturaient avec des séances de yoga un peu plus dynamiques pour reprendre contact avec son corps et se tonifier. Le soir, nous nous réunissions pour des séances de méditation guidées abordant le thème de la féminité. Tout le week-end était également ponctué de pauses gourmandes végétariennes grâce aux talents de notre cher Dadou Traiteur.

Le temps fort de ce week-end était sans conteste le Cercle de Femmes initié par Tatiana de l’association Home, à Pantin. Un moment de partage très fort qui nous a permis de partir à la recherche de notre enchanteresse, la femme créatrice que nous portons en chacune de nous. Nous remercions infiniment Tatiana pour cette jolie intervention.

Et bien évidemment, nous avons vécu l’ensemble de ce week-end avec un réel sentiment de sororité qui nous a porté des rires jusqu’aux larmes dans une énergie positive et généreuse. Nous avons hâte de revivre des instants similaires…

Les prochains stages Trouvillais auront lieu au printemps prochain. N’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux et à vous abonner à notre newsletter si vous souhaitez être informée des dates des prochains stages Yoga & Féminité.

Stage Yoga & Féminité à Trouville

SAMEDI 9, DIMANCHE 10 ET LUNDI 11 NOVEMBRE 2019

Il est ici, il est là, l’automne s’est installé petit à petit dans nos villes et nos campagnes. Avec lui nous viennent des envies de cocooning et de balades automnales. Yatra Yoga vous propose d’assouvir ces envies lors d’un stage Yoga et Féminité qui se déroulera du samedi 9 au lundi 11 novembre, à Trouville-sur-mer.

 

Offrez-vous une jolie parenthèse bien-être, entre femmes, en bord de mer, le temps d’un week-end, à 2 heures de Paris. Profitez d’une atmosphère conviviale et féminine pour pratiquer le hatha yoga dans une grande maison, avec vue sur la mer, sur les hauteurs de Trouville. Un week-end yoga, en petit groupe, incluant un cercle de femmes et ponctué de marches méditatives et de délicieux repas végétariens pour se ressourcer et se reconnecter à son énergie féminine.

Les cours de Hatha Yoga et les méditations seront guidées par Audrey qui a grandit à Trouville et saura vous confier tous ses secrets. Le Cercle de Femmes sera initié par Tatiana, chargée de mission et professeure de Yoga Vinyasa pour l’association Home à Pantin, où elle propose des Cercles de Femmes tous les mois. Quant aux délicieux petits plats végétariens, ils seront concoctés par l’inimitable Dadou Traiteur.

Programme, Informations & Résas ici

 

 

Offre spéciale sur les retraites espagnoles de cet été !

Tout se met en place actuellement, à La Azohía, en Espagne, pour accueillir les premiers élèves des retraites de hatha yoga, SUP yoga et kayak qui se dérouleront tout au long de l’été. Un nouveau programme quotidien permet un lâcher-prise complet dans ce véritable petit paradis de la Costa Cálida. Tous les soirs, une séance de hatha yoga, avec vue sur la mer. Tous les matins, une activité marine telle que le SUP yoga ou le kayak pour développer son rapport conscient à la mer et découvrir la zone naturelle protégée de Cabo Tiñoso.

Cette année, l’association est également fière de s’être dotée d’un nouvel équipement de Stand Up Paddle pour une meilleure expérience d’apprentissage de cette pratique de relaxation sportive et complète qu’est le SUP yoga.

Pour participer aux premières semaines de ces retraites espagnoles, Yatra Yoga vous propose une offre exceptionnelle de dernière minute ! Réservez votre chambre individuelle au prix d’une chambre partagée (399€ au lieu de 469€) pour 8 jours de retraite de hatha yoga, SUP yoga et kayak dans le sud de l’Espagne. Il vous suffit de réserver pour la semaine du 13 ou du 20 juillet en mentionnant le code DERNIERE MINUTE lors de votre réservation. A bientôt sous le soleil de l’Espagne ! ☀️

INFOS ET RESERVATIONS ICI

Découvrez le SUP Yoga cet été

Connaissez-vous le SUP Yoga ? Cela se pratique sur une planche de Stand Up Paddle et permet de travailler très efficacement son sens de l’équilibre tout en profitant d’un rapport unique à l’eau. On se laisse bercer par le clapotis de l’eau et on s’étire tout en douceur.

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Audrey, de Yatra Yoga, est née sur une île caribéenne, et a toujours cultivé un certain rapport à la mer dans tous ses voyages à travers le monde. En partenariat avec des structures professionnelles à Trouville (France) et à La Azohía (Espagne), elle vous propose donc de vous guider à travers cette pratique de relaxation sportive et complète qu’est le SUP Yoga.

yogatrouville2Cours de SUP Yoga à Trouville le Samedi 22 juin à 10h

L’Ecole de Surf North Shore et Audrey de Yatra Yoga s’associent pour vous faire découvrir le SUP Yoga dans le bassin extérieur de la piscine de Trouville lors d’un atelier exceptionnel, ce samedi 22 juin à 10h.
Durée : 1h30
Prix : 35€
Disponibilités : 6 places
Réservations ici

IMG_0356Retraite de Hatha Yoga, SUP Yoga et Kayak en Espagne tout l’été

En association avec Mola Mola Kayak, Yatra Yoga propose une retraite de 8 jours/7 nuits de Hatha Yoga, SUP Yoga et kayak. Un séjour sur-mesure pour profiter de la Méditerranée en pratiquant le Hatha yoga quotidiennement, en découvrant le SUP Yoga et en explorant les environs en kayak.
A partir de 399€ la semaine
Renseignements et réservations ici

 

 

Prochaines retraites

Après la retraite mexicaine du mois d’avril, Yatra Yoga s’apprête à recevoir ses élèves à Trouville, pour un week-end bien-être en bord de mer, du 14 au 16 juin. Il reste encore quelques places, réservez vite !
Infos et réservations ici 

 

Pour une escapade un peu plus lointaine et un contact privilégié avec la mer Méditerranée, venez apprendre le SUP yoga, dans le sud de l’Espagne, lors de nos retraites de Hatha yoga, SUP yoga et kayak, tout au long de l’été.
Dates, infos et réservations ici

 

Evadez-vous avec Yatra Yoga

Les cours du samedi matin, dans la salle de la Rotonde, à Trouville-sur-mer, se sont terminés le 13 avril dernier. Mais rassurez-vous, ce n’est que pour mieux vous inviter à plus d’évasion ! Lors des prochains mois, Yatra Yoga vous propose tout un programme de week-ends et retraites au Mexique, en France et en Espagne pour pratiquez le Hatha Yoga et vous faire découvrir plein d’autres activités dans des lieux exceptionnels.

559585_10152620986279821_7030554052717356243_nDu 27 avril au 4 mai, pratiquez le Hatha Yoga dans un site écotouristique au Mexique

Yatra Yoga vous accueille au Mexique, sur un site écotouristique rare, niché au coeur de la forêt tropicale de l’état de Veracruz. Au bord d’une lagune et à quelques centaines de mètres du Golfe du Mexique, pratiquez le Hatha Yoga pour vivre une expérience unique de connexion avec la forêt tropicale. Endormez-vous bercé(e) par les chants des insectes tropicaux, laissez-vous embrasser par la moiteur de la forêt environnante dans des cabanons tout équipés. Pratiquez au son des oiseaux tropicaux…
INFOS ET RESERVATIONS ICI

yoga3Du 14 au 16 juin, ressourcez-vous à Trouville-sur-mer

Offrez-vous une jolie parenthèse bien-être en bord de mer, le temps d’un week-end, à 2 heures de Paris. Profitez d’une atmosphère conviviale et détendue pour pratiquer le hatha yoga dans une grande maison, avec vue sur la mer, sur les hauteurs de Trouville. Un week-end yoga ponctué de marches méditatives et de délicieux repas végétariens pour se ressourcer en pleine conscience. Devenue célèbre, entre autres, pour ses bains de mer et ses cures marines, Trouville est synonyme de bien-être dans la littérature de la fin du 19ème siècle. Yatra Yoga vous propose une expérience trouvillaise complète de détente et de relaxation.
INFOS ET RESERVATIONS ICI

cropped-en-tete-site-internet.jpgTout l’été, découvrez la combinaison parfaite du Hatha Yoga, du SUP yoga et du kayak à La Azohía, en Espagne

Imaginez-vous un instant vous réveiller au son de la mer Méditerranée. Vous démarrez votre journée par une bonne séance de yoga avec vue sur la mer. La tranquillité de la baie avoisinante et ses eaux cristallines vous invitent à poursuivre votre journée avec une sortie kayak ou une séance de SUP yoga. Vous êtes à La Azohía… En association avec Mola Mola Kayak, Yatra Yoga vous propose un séjour sur-mesure pour profiter de la Méditerranée en pratiquant le Hatha yoga quotidiennement, en découvrant le SUP Yoga et en explorant les environs en kayak.
INFOS ET RESERVATIONS ICI

Profitez du printemps à Trouville !

Le printemps est arrivé tôt cette année et c’est une véritable fête des couleurs que nous offre le paysage trouvillais actuellement ! Venez profitez des dernières semaines de cours de hatha yoga, dans la salle de la Rotonde, sur la plage de Trouville, avant la retraite au Mexique.

Pour fêter la dernière séance dans la salle de la Rotonde, le samedi 13 avril, participez au stage complet incluant brunch végétarien et marche méditative. Un vrai moment de partage entre étudiants dans la détente et la convivialité. Plus d’infos ici !

Programme:
10h30 – 12h00 : Hatha Yoga
12h30 – 13h30 : Brunch végétarien
13h30 – 15h00 : Marche méditative
Prix: 40€

RESERVEZ ICI

Réservez votre retraite au Mexique !

On a cru que l’hiver touchait à sa fin mais il n’en est rien… On se prend donc à rêver à des jours plus ensoleillés, voir à d’autres latitudes. En tout cas, chez Yatra Yoga, on se prépare activement à la retraite mexicaine qui aura lieu prochainement du 27 avril au 4 mai, dans un site écotouristique enchanteur, situé au bord d’une paisible lagune, dans l’état de Veracruz.

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On vous propose de vous endormir bercé(e) par les chants des insectes tropicaux, de vous laisser embrasser par la moiteur de la forêt environnante dans des cabanons tout équipés et décorés dans un style mexicain simple et rustique. Puis de démarrer la journée avec une séance de hatha yoga, sur les hauteurs du site, avec vue sur la lagune de Sontecomapan et le Golfe du Mexique, pour pratiquer au son des oiseaux tropicaux…

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La pratique du hatha yoga, le matin à 9h30 et le soir à 19h30, dans un cadre naturel si riche, permet une véritable connexion profonde avec les éléments environnants. Par la maîtrise de la respiration et par le lâcher prise, on entre dans un état de conscience propre à une véritable rencontre avec la Nature dans toute sa force et toute sa splendeur.

Les réservations ont commencées et les places sont limitées ! Dépêchez-vous d’embarquer dans notre rêve mexicain !

Plus d’infos ici 

Réservations ici

Hatha yoga avec Anne Von Lintel

annevonlintelDepuis ce matin et jusqu’au 16 mars, c’est Anne Von Lintel qui remplacera Audrey pour donner les cours de hatha yoga du samedi matin, à 10h30, dans la salle de la Rotonde.

D’origine américaine, Anne Von Lintel a suivi une formation en 1998 au centre de Kripalu, dans le Massachussets. Arrivée de Manhattan en 2003, Anne a découvert Trouville et y est restée pour la sérénité et l’inspiration qu’elle y trouve. Elle y enseigne, depuis une dizaine d’années, un hatha yoga très doux et propose un travail sur la respiration, une série de postures et un temps de relaxation pour dynamiser votre corps et reposer votre esprit.

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Du samedi 16 février au samedi 16 mars à 10h30

Cours à l’unité : 15€
Carte 10 cours (adhérents uniquement, valide 6 mois) : 120€
Adhésion à l’année : 15€
Rotonde de la Piscine
(Entrée par la droite de la piscine extérieure)
Promenade de planches
14360 Trouville-sur-mer

RÉSERVEZ ICI