Profitez du printemps à Trouville !

Le printemps est arrivé tôt cette année et c’est une véritable fête des couleurs que nous offre le paysage trouvillais actuellement ! Venez profitez des dernières semaines de cours de hatha yoga, dans la salle de la Rotonde, sur la plage de Trouville, avant la retraite au Mexique.

Pour fêter la dernière séance dans la salle de la Rotonde, le samedi 13 avril, participez au stage complet incluant brunch végétarien et marche méditative. Un vrai moment de partage entre étudiants dans la détente et la convivialité. Plus d’infos ici !

Programme:
10h30 – 12h00 : Hatha Yoga
12h30 – 13h30 : Brunch végétarien
13h30 – 15h00 : Marche méditative
Prix: 40€

RESERVEZ ICI

Nouveau site pour nouvelles activités !!!

Le site Internet de Yatra Yoga fait peau neuve pour vous présenter toutes les nouvelles activités que nous vous proposons !!!

COURS DE HATHA YOGA À TROUVILLE-SUR-MER
TOUS LES SAMEDIS À 10H30
TOUS NIVEAUX

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Nous vous donnons RDV tous les samedis à 10h30 à la salle de la Rotonde de la Piscine (entrée par la droite de la piscine extérieure), sur la Promenade des Planches de Trouville-sur mer pour une session de Hatha Yoga de 90 minutes, face à la mer. On travaille sa respiration, on développe sa conscience du corps, on s’étire et on se muscle tout en douceur. Avec bienveillance pour soi-même, on prend soin de ses articulations et on agit sur les muscles profonds tout en apprenant à lâcher prise.
INSCRIVEZ-VOUS ICI

COURS PARTICULIERS D’ASHTANGA ET HATHA YOGA
EN NORMANDIE ET RÉGION PARISIENNE

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Réservez votre cours particuliers de Hatha Yoga ou Ashtanga Yoga, dans votre domicile ou votre gîte, dans la région de Trouville, Deauville et Honfleur mais également en région parisienne. Une session de 2H, spécialement designée pour vous, pendant laquelle vous travaillerez sur vos propres objectifs physiques et/ou émotionnels.

RETRAITES ET STAGES

IMG_1119« Yatra », en sanskrit, signifie « voyage » dans son sens le plus spirituel du terme. Yatra Yoga vous propose de transformer vos séjours en véritable voyage vers votre paix intérieure en intégrant la pratique du yoga à la découverte de lieux propices à la détente, en France, en Espagne et au Mexique. Et parce que le yoga doit rester accessible à tous, Yatra Yoga met un point d’honneur à rechercher des lieux authentiques, confortables et abordables. Et pour développer votre conscience de l’instant présent, Yatra Yoga  vous propose également de combiner la pratique du yoga avec d’autres activités. Pour des vacances en toute conscience et en total lâcher prise…

Cours et Team Building pour Entreprises

Parce que le yoga est reconnu pour ses bienfaits sur la santé et le mental, Yatra Yoga propose ses services aux employés de votre entreprise. Que ce soit au sein de votre entreprise ou lors de stages intensifs, offrez à votre équipe un moment de détente et de retour à l’essentiel.

Nouvelle formule pour les prochaines retraites à Trouville

Le premier week-end yoga et méditation à Trouville-sur-mer est sur le point de commencer et nous avons hâte de vous accueillir pour partager avec vous ces instants de détente et de relaxation que nous vous avons concoctés. La maison est prête à vous recevoir et nous espérons que ce week-end en bord de mer vous conduira vers plus de paix intérieure.

D’autres week-ends sont à venir en novembre et décembre et nous vous proposons une nouvelle formule pour ces retraites. Un nouveau programme à un tarif plus doux incluant 2 nuits d’hébergement et encore plus de yoga. Et parce que le yoga est une pratique qui se partage, nous prolongeons l’Offre Duo et la proposons à un tarif encore plus intéressant.

Formule retraite avec hébergement 2 nuits :
Vendredi :
18h00 : Hatha Yoga (90 mn)
21h22 : Arrivée du dernier train en provenance directe de Paris
21h30 : Soupe de bienvenue
Samedi : 
08h00 : Méditation
08h30 : Petit-Déjeuner
10h30 : Hatha Yoga (90 mn)
12h30 : Déjeuner
13h30 : Marche méditative (90 mn en fonction de la météo)
18h00 : Hatha Yoga (90 mn)
Dimanche :
08h00 : Méditation
08h30 : Petit-Déjeuner
10h30 : Hatha Yoga (90 mn)
12h30 : Déjeuner
13h30 : Marche méditative (90 mn en fonction de la météo)
18h00 : Hatha Yoga (90 mn)
20h04 : Dernier train en partance pour Paris

Tarifs formules retraite avec hébergement 2 nuits* :
Chambre individuelle : 255€
Chambre partagée : 205€
Offre DUO : 350€**

Dates à venir :
Du Vendredi 9 au Dimanche 11 Novembre
Du Vendredi 23 au Dimanche 25 Novembre
Du Vendredi 7 au Dimanche 9 Décembre

INSCRIVEZ-VOUS ICI !!!

Retrouvez également, sur notre site, le détail des formules sans hébergement.

* Ces tarifs ne comprennent pas les dîners ni les frais de déplacement pour se rendre à Trouville-sur-mer.
** 175€ par personne en chambre double, twin ou dortoir selon disponibilités

Cours de yoga au féminin à Paris

Ce soir, j’ai l’immense plaisir de donner un cours de yoga pour L’Ecole des Filles de Joie de l’envoûtante Juliette Dragon. Depuis une dizaine d’années, Juliette propose des cours de danse, de gym et d’effeuillage burlesque à des élèves de 18 à 70 ans qui viennent, nombreuses, se débarrasser de leurs complexes et prendre confiance en elles, assumer leur corps de femmes et leur sex appeal.

yoga pures meufs

Je profite de mon séjour en France pour poursuivre cette mission à travers 3 cours de yoga. Lors de 2 séances nommées Gym Yoga des pures meufs, ce soir et le jeudi 14 juin, on travaillera un style inspiré de l’Ashtanga pendant une courte séance d’une heure pour tonifier abdos, fessiers et dos tout en conscience et en respiration. Et le samedi 2 juin, la séance de deux heures de Yoga des pures meufs, sera axée sur la détente, la relaxation, la respiration, l’étirement et l’assouplissement. Une séance de hatha yoga au féminin lors de laquelle on découvrira les nombreux bienfaits du yoga et dont on ressort plus grande, détendue et centrée.

Gym Yoga des Pures Meufs
Jeudi 31 Mai de 20h00 à 21h00
Au FGO-Barbara, 1 rue Fleury, 75018 Paris

Yoga des Pures Meufs
Samedi 2 Juin de 15h30 à 17h30
Au Gymnase Marie Paradis, 5 rue Léon Schartzenberg, 75010 Paris

Gym Yoga des Pures Meufs
Jeudi 14 Juin de 20h00 à 21h00
Au FGO-Barbara, 1 rue Fleury, 75018 Paris